面试技巧:克服紧张的几个实用小建议
更新时间:2020-08-13 14:47:10 作者:网络 点击数:30

公考面试时,考生难免紧张,特别是对于应届毕业生来说,这种紧张情绪更是非常明显的,那么在面试过程中,我们如何克服紧张呢?

 

第一、自我暗示

 

当我们紧张时,不妨给自己一些心里暗示。科学表明,自我暗示能够直接影响人的行为和言论。在面试前,我们可以默默的在心里对自己说“我能行”“我最棒”“我一定能面试成功”,就算这次失败了也没关系,下次还有机会,不要把结果看得太重。只要下次不再犯同样的错误即可。这样会提高我们的面试成功率。

 

第二、调整心态

 

面试过程中,心态尤为重要,当你抱着一颗平常心去对待面试,不把这次面试看得过于重要,那么紧张情绪自然会消减,你会发现,结果可能会更好。

 

第三、放慢语速

 

人在过于紧张的状态下,会出现无与伦比,语速加快的现象,这样会使考官因为听不清你表述的观点而给你低分。那为了获得理想分数,建议考生们有意识的放慢语速,这样第一能保证你思路清晰。第二也可以减少紧张情绪,利于考场发挥。

 

第四、充分备考

 

信心是影响你面试成绩的关键因素,当你用心备考,胸有成竹时,答题自然有底气、紧张情绪必将烟消云散、正确率也会大大提高。考生可在面试前进行模拟训练,熟悉面试场景,了解面试流程,知道如何应对突发状况,减轻紧张感。所以,在面试备考过程中一定要肯下功夫,一切努力都非徒劳。


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